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眼精疲労と目の筋肉の関係｜原因とセルフケア方法

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眼精疲労と目の筋肉の関係｜原因とセルフケア方法

長時間のパソコン作業やスマホの使用により、目の疲れやかすみ、ぼやけなどの症状に悩む方が増えています。 これらの症状は、目の周りの筋肉が疲労している「眼精疲労」によるものです。 眼精疲労は放置すると頭痛や肩こりにもつながるため、...
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